Rutin neden önemli? Rutinler, çocukların duygusal, zihinsel ve psikolojik istikrara kavuşmalarına, özgüven geliştirmelerine ve en önemlisi özellikle hayatın kaotik ilerleyen dönemlerinde kendilerini koruyabilmelerine yardımcı olan en önemli desteklerden biridir. Rutin neye iyi gelir? Rutin, kan damarlarının duvarlarını güçlendirip geçirgenliğini azaltması, kılcal damar bütünlüğünü koruması ve C vitamini emilimini optimize etmesi nedeniyle en iyi bilinen ve en yaygın kullanılan on biyoflavonoidden biridir. Rutin neyi öldürür? “Ruhu öldürüyor, yaratıcılığı öldürüyor, üretkenliği öldürüyor, rengi öldürüyor, griye dönüyor.” gibi şeyler söylüyorlar. Rutin ne oluyor? Rutin kelimesi “alışkanlık haline gelmiş bir iş” olarak tanımlanıyor. Rutin iyi mi? Sağlıklı bir rutinin en büyük faydalarından biri stres…
Yorum Bırak