Günde 1 dondurma kilo aldırır mı? 250 kalori hem diyet hem de rutin beslenmede çok yüksek bir sayıdır. Sadece 1 dondurma için 250 kalori yemek kilo alımına yol açabilir. 2 top dondurma diyeti bozar mı? Ayrıca içerdiği katkı maddeleri nedeniyle sağlıklı beslenme için uygun bir atıştırmalık olarak önerilmemektedir. Ancak gerçekten istiyorsak haftada en fazla 1-2 gün ara öğün yerine 1-2 top beyaz sütlü dondurma yiyebiliriz. 1 Kase dondurma Kaç Kaloridir? 100 gram normal dondurma 207 kalori içerir. 1 kase (150 gr) normal dondurma 311 kalori ve 1 top (50 gr) normal dondurma 104 kalori içerir. 100 gram normal dondurma 23.6…
Yorum Bırak