Yatmadan kaç saat önce telefona bakılmamalı? Muhammed Emin Akkoyunlu, uyumadan önce telefon, televizyon ve bilgisayara bakmanın uykuya dalmayı engellediğini, çünkü LED ışıkların “hava aydınlık, güneş parlıyor” izlenimi verdiğini belirterek, “Uyumadan en az 1 saat önce ‘LED diyeti’ni uygulamanızı öneriyoruz” dedi. Uzun süre telefona bakarsam ne olur? Cep telefonlarının yoğun kullanımının en azından beyin yorgunluğuna yol açtığı neredeyse kesindir. Ayrıca baş ağrısı, uyku bozuklukları, hafıza sorunları, şiddetli stres ve yorgunluk, konsantrasyon ve dikkat eksikliği gibi şikayetlere neden olabilir. 4 saat telefona bakarsam ne olur? Hepimiz biliyoruz ki telefona çok fazla bakmak göz yorgunluğuna neden olabilir. Bazı durumlarda, özellikle yoğun kullanımda şaşılığa…
Yorum Bırak